روی خط خبر

ویتامین «د۳» را به چه خوردنی‌هایی می‌توان اضافه کرد

مقالات ، اخبار و مطالب جستجو شده با عنوان ویتامین «د۳» را به چه خوردنی‌هایی می‌توان اضافه کرد

در هفته ۲۲ بارداری ویتامین C حیاتی است - تابناک

تا هفته بیست و دوم بارداری جنین میتواند صدای مادر را بشنود و الگوی منظم خواب و بیداری دارد. براساس نظر متخصصان ویتامین C در هفته بیست و دوم بارداری بخش مهمی از رژیم غذایی بارداری طبیعی را دارد به دلیل نقش آن در تولید کلاژن که به ایجاد استخوان، دندان، عضلات و پوست نوزاد کمک می کند.ویتامین C در هفته 22 بارداریمطالعات مختلف نشان داده ویتامین C یک ماده غذایی اصلی در دوران بارداری است. این ویتامین سلولها را سالم نگه میدارد و به رشد سیستم ایمنی و سیستم عصبی جنین کمک میکند. علاوه بر این، ویتامین C در ه...

درمان کم‌خونی با آش گیلدیک آذری/ کودکان و سالمندان مصرف این غذا را فراموش نکنند

به گزارش ایران اکونومیست، آش گیلدیک آذری با گل نسترن یکی از غذا های سنتی اردبیل و حاوی ویتامین های A، B، C، E، K، D، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، منیزیم، منگنز، مس، روی (زینک)، پروتئین، کلسیم، آهن، اسیدفولیک، کولین، سلنیوم، اسیدچرب امگا ۳، فیبر، قند ساکاروز، گلوکز، فراکتوز و ... است.برای بررسی خواص آش گیلدیک آذری و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید.مهم ترین خواص آش گیلدیک آذریحیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب ...

درمان فشارخون با یک خورش خوشمزه/ با مصرف این غذا از آرتروز در امان بمانید

به گزارش ایران اکونومیست، خورش غوره بادمجان یکی از غذاهای سنتی استان همدان و حاوی ویتامین های A، B، C، E، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، منگنز، آهن، اسیدفولیک، روی (زینک)، سلنیوم، گوگرد، اسیدمالیک، اسیدفرمیک، امگا 3 و غیره است.برای بررسی خواص خورش غوره بادمجان و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید.مهم ترین خواص خورش غوره بادمجانحیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص خورش غوره با...

فقر آهن در هفته سی ام بارداری - تابناک

یکی از مشکلاتی که ممکن است در هفته سی ام بارداری ایجاد شود کمبود فقر آهن در بدن است. به همین دلیل معمولا متخصصان توصیه میکنند تا 3 ماه پس از زایمان مصرف منظم و روزانه مکمل آهن ادامه پیدا کند. رقیق شدن خون که به تدریج طی دوران بارداری ایجاد میشود، سطح هموگلوبین را به محدوده کم خونی میرساند که این امر طبیعی است.علت کم خونی در هفته سی ام بارداریعلل کم خونی در دوران بارداری مصرف نکردن منابع غذایی آهن دار، از دست دادن خون طی دوران قاعدگی و قبل از بارداری است. کمبود اسید فولیک یا کمبود ویتامین B12 به ...

پیشگیری از آب مروارید با یک آش خوشمزه

به گزارش ایران اکونومیست، شوربای قیمه ریزه یکی ازغذا های سنتی چهارمحال و بختیاری و حاوی ویتامین های A، B، C، E، D، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، آهن، اسیدفولیک، منیزیم، منگنز، کولین، سلنیوم، روی (زینک)، گوگرد، سولفور، فیبر، اسیدچرب امگا ۳ و ... است.برای بررسی خواص شوربای قیمه ریزه و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید.مهم ترین خواص شوربای قیمه ریزهحیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ت...

رهایی از کم‌ خونی با نسخه‌ ای خانگی/ افسردگی را با دسری پاییزی فراری دهید

به گزارش ایران اکونومیست؛ دسر لبو حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، E ، K ، گروه ویتامین های B مانند B۱ ، B۲ ، B۳ ، B۵ ، B۶ ، B۹ ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، آهن، اسید فولیک، منیزیم، مس، اسید آمینه تریپتوفان، کلسیم، فسفر، فیبر، پروتئین، بتائین، قند مانند گلوکز، ساکاروز و فروکتوز، روی (زینک) و سلنیوم است.برای بررسی خواص دسر لبو و اینکه مصرف این دسر برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید.مهم ترین خواص دسر لبوحیدر عظمایی محقق و...

غذایی محلی برای رفع کم‌خونی

به گزارش ایران اکونومیست، دلمه کلم برگ تبریز حاوی کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، فیبر، منگنز، فولات، امگا۳، کلسیم، پروتئین، سلنیوم، منیزیم، فسفر، سولفور، گوگرد، آهن، اسید فولیک، زینک، آنتوسیانین ها، کولین، زاگزانتین، لوتئین، ویتامینA، گروه ویتامین B،E، C،K و غیره است.برای بررسی خواص دلمه کلم برگ تبریزی و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید.حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص دلمه کلم برگ اظ...

آش محلی خوشمزه برای درمان سرماخوردگی/ با این غذا شادی و نشاط را تجربه کنید

به گزارش ایران اکونومیست، آش برنج همدان حاوی ویتامین هایA، B، C ، E، D، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، اسیدفولیک، منیزیم، منگنز، فسفر، آهن، فیبر، روی (زینک)، پروتئین، کلسیم، نشاسته، اسید کافئیک، کوئیستین و غیره است.برای بررسی خواص آش برنج همدان و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید.مهمترین خواص آش برنج همدانحیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره خواص آش برنج همدان گفت: این غذا در همدان به نام آش سرماخوردگی...

درمان کم خونی و ریزش مو با شربتی طبیعی

به گزارش ایران اکونومیست، شربت افسنطین (افسنطین+بادرنجبویه+آویشن+عسل) حاوی ویتامین های A ،B ،C ،E،کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، منیزیم، منگنز، فسفر، آهن، کلسیم، اسیدفولیک، روی (زینک)، قند ساکاروز، گلوکز، فراکتوز، پروتئین، آرتمیسینین و ... است.برای بررسی خواص شربت افسنطین و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید.مهم ترین خواص شربت افسنطینحیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درگفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علم...

غذایی محلی برای پاکسازی عروق از رسوب و چربی

به گزارش ایران اکونومیست، رب پلو یکی از غذاهای سنتی استان فارس(شیراز) است. این غذا حاوی کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، منیزیم، گوگرد، روی، آهن، فیبر، منگنز، اسید آمینه تریپتوفان، قند، پلی فنول، امگا3، ویتامینA، گروه ویتامین های B، B1، B2، B3، B5، B6 ، E، C و غیره است.برای بررسی خواص رب پلو و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید.مهمترین خواص رب پلوحیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ت...

درمان تپش قلب با یک نوشیدنی خوشمزه/ شربتی که آرامش خاطر برای شما به ارمغان می‌آورد

به گزارش ایران اکونومیست، شربت بهارنارنج (بهارنارنج+سنبل الطیب+گلاب+زعفران+عسل) حاوی ویتامین های A، B، C، E.، D، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، آهن، منیزیم، منگنز، روی (زینک)، اسیدفولیک، فلاونوئیدها، مس، قندساکاروز، فراکتوز، گلوکز، فورانوکومارین، سلنیوم، اسیدآمینه تریپتوفان و ... است.برای بررسی خواص شربت بهارنارنج و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید.مهم ترین خواص شربت بهارنارنجحیدر عظمایی ...

با مصرف این غذای محلی از آلزایمر در امان بمانید

به گزارش ایران اکونومیست، «شفته» یکی از غذا های سنتی اراک و حاوی ویتامین های A، B، C، E، D، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، منیزیم، منگنز، روی (زینک)، آهن، اسیدفولیک، فیبر، پروتئین، فسفر، کلسیم، گوگرد، سولفور، سلنیوم، کولین و ... است.برای بررسی خواص شفته اراکی و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید.مهم ترین خواص شفته اراکیحیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگا...

درمان سنگ کلیه با یک نوشیدنی گیاهی/ با مصرف این شربت سایز کم کنید

به گزارش ایران اکونومیست، شربت چای سبز (چای سبز+دارچین+زنجبیل+زیره سبز+عسل) حاوی ویتامین های A، B، C، E، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، منیزیم، منگنز، روی (زینک)، فیبر، سلنیوم، قندساکاروز، فراکتوز، گلوکز، آهن، اسیدفولیک، کلسیم، پروتئین، کلروفیل، تئوفیلین، روتئین، تانن، زینجیبرن، کافئین، پکتین، تیانین، کاتچین و غیره است.برای بررسی خواص شربت چای سبز و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید.مهم ترین خواص شربت چای...

درمان «فلج بل» با شربتی گیاهی/ با مصرف این نوشیدنی تشنج را کنترل کنید

به گزارش ایران اکونومیست، شربت سداب (سداب+انیسون+ مرزنگوش+گل سرخ+عسل) حاوی ویتامین های A، B، C، E.، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، فیبر، پروتئین، کلسیم، منیزیم، منگنز، آهن، اسیدفولیک، فسفر، سلنیوم، قند ساکاروز، گلوکز، فراکتوز، کومارین ها، فلاونوئیدها، روتین، اسید های کاپرینیک و ... است.برای بررسی خواص شربت سداب و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید.مهم ترین خواص شربت سدابحیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در...

اخبار گوناگون